نکاتی مفید برای تقویت حافظه

همانطور که برای داشتن اندام ایده‌آل و تقویت عضلاتتان وقت می‌گذارید، باید برای سالم ماندن مغزتان نیز برنامه‌ریزی منظمی داشته‌باشید. درست است که از دست دادن حافظه...

نکات مفید برای بهبود تمرکز

توانایی تمرکز می‌تواند یکی از نکات کلیدی در رسیدن به موفقیت باشد، از طرفی ایجاد تمرکز ذهنی اتفاقی نیست که یک شبه رخ دهد، اما با تلاش واقعی و تغییر برخی عادات روزمره، این امر نشدنی به نظر نمی‌رسد. در این مقاله سعی داریم شما را با برخی از نکات مفید برای بهبود تمرکز ذهنی آشنا کنیم.
راه‌های مقابله با تنبلی را بشناسید

راه‌های مقابله با تنبلی را بشناسید

تقریباً همه‌ی ما در زندگی یک بار با جمله «از شنبه شروع می‌کنم» خود را گول زده‌ایم یا برای بیدار شدن از خواب و دل کندن از رخت خواب گرم و نرم در یک روز سرد زمستانی تعلل ورزیده‌ایم. این تفکرات ذهنی و تصمیم‌ها از تنبلی و سستی ما نشأت گرفته‌اند و مانند سدی در برابر رسیدن به هدف‌هایمان عمل می‌کنند. اگر شما هم به دنبال راهکارهایی برای مقابله با تنبلی هستید، خواندن این مقاله برای‌تان خالی از لطف نیست.
چگونه می‌توان با استرس مقابله کرد؟

چگونه می‌توان با استرس مقابله کرد؟

همه ما در برهه‌هایی از زندگی با استرس مواجه شده‌ایم. این احساس نگرانی و آشوب درونی که می‌تواند هم مفید و هم مضر باشد، بیشتر اوقات آزاردهنده است. به همین دلیل خوب است که همه ما با روش‌های مقابله با استرس آشنا باشیم تا در شرایط اضطرار به سراغ آن‌ها برویم. این مقاله نوشته شده است تا به شما روش‌های کارآمدی برای مقابله با استرس را بیاموزد. با ما همراه باشید!

چگونه فردی کاریزماتیک بنظر برسیم؟

به انسان‌هایی که دارای کاریزما هستند، افراد کاریزماتیک می‌گویند. بطور معمول به افرادی کاریزماتیک می‌گویند که جذاب و دلربا هستند و طرفداران زیادی دارند. ویژگی افراد کاریزماتیک...
توصیه‌های کنکوری؛ شب کنکور و سر جلسه

توصیه‌های کنکوری؛ شب کنکور و سر جلسه

این روزها در کنار صحبت از گشایش‌های اقتصادی! بحث برگزاری کنکور نیز بسیار داغ است. از برگزاری آزمون کنکور در مقاطع کارشناسی ارشد و دکترا با اخبار...
چگونه فن بیان خوبی داشته باشیم؟

چگونه فن بیان خوبی داشته باشیم؟

داشتن فن بیان خوب و قوی از مهم‌ترین دغدغه‌های افراد در زندگی امروزه است. همگی ما تاثیر داشتن فن بیان خوب را در اطرافمان دیده‌ایم و از...
چرا زنان رهبران بهتری نسبت به مردان هستند؟

چرا زنان رهبران بهتری نسبت به مردان هستند؟

شاید تیتر این مقاله کمی جنجالی بنظر برسد اما علم و تجربه ثابت کرده است که زنان رهبران بهتری نسبت به مردان هستند اما چرا اینگونه است؟...

۸ ویژگی افراد موفق را بشناسید

موفقیت در تمامی زمینه‌ها نیازمند انجام اقدامات و رعایت نکاتی است که می‌توان این اقدامات و نکات را از زندگی و سرگذشت افراد موفق پیدا کرد. افراد...
شاد بودن از هر چیزی مهم‌تر است

شاد بودن از هر چیزی مهم‌تر است

زندگی امروز ما پر از عجله، بدو بدو، دغدغه و نگرانی است. گاهی یادمان می‌رود که اصلا این همه عجله و نگرانی برای چیست؟ مگر ما در زندگی چیزی جز شادی و شاد بودن می‌خواهیم؟ چرا گاهی این موضوع را فراموش می‌کنیم و شاد بودن را به هدف‌های دور و دراز و دست نیافتنی می‌فروشیم؟

ما را دنبال کنید

189,791دنبال کننده‌دنبال کردن
- تبلیغات -

آخرین مطالب

از خواص روغن بادام غافل نشوید

روغن بادام یک روغن مغذی، با بویی مطبوع و قیمتی ارزان است که به دلیل مزایای بسیاری که دارد، طرفداران بسیاری پیدا...

دنیای گیاه‌خواری

گیاه‌خواری یک سبک زندگی است که به دلایل اخلاقی، مذهبی، زیست محیطی و تغذیه‌ای شکل گرفته است. هر سال در تاریخ 1...

راهنمای خرید دستگاه بخور

با نزدیک شدن به فصل‌های سرد، رطوبت هوا کم شده و هوا رو به خشکی می‌رود. این عوامل باعث خشک شدن و...