شناخت علائم و درمان ویروس کرونا

اصطلاح ویروس کرونا به انواع ویروس‌ها گفته می‌شود که می‌توانند علائم تنفسی خفیف تا شدید ایجاد کنند.در این مقاله بیشتر با این بیماری آشنا می‌شویم.

1-1) شناخت علائم ویروس کرونا

به دنبال آبریزش بینی ، گلودرد و سایر علائم سرماخوردگی باشید

به پزشک خود مراجعه کنید زیرا ممکن است فقط سرماخوردگی باشد. بیشتر انواع ویروس کرونا باعث علائم خفیف تا متوسط مانند سرماخوردگی می‌شوند ، که عموماً بیشتر از یک هفته طول نمی‌کشد. اگر علائمی مانند موارد زیر رادارید به پزشک مراجعه کنید:

آبریزش بینی

گلودرد

سرفه

سردرد

تب

خستگی و بی‌حالی

به سردرد و بدن‌درد توجه کنید

برخی از ویروس‌های کرونا مانند ویروس‌هایی که باعث SARS (سندرم شدید تنفسی حاد شدید) می‌شوند باعث بروز درد و درد مانند آنفولانزا می‌شوند. مراقب سردرد و درد در مفاصل و عضلات خود باشید ، به‌خصوص در ترکیب با تب یا سایر علائم آنفولانزا یا سرماخوردگی.

تب را بررسی کنید

مدل‌های مختلف ویروس کرونا مانند SARS ، MERS (سندرم تنفسی خاورمیانه) و ویروس جدید چین 2019(-NCoV) اغلب با تب بالا شروع می‌شود. تب 100 درجه فارنهایت (38.0 درجه سانتی‌گراد) یا بالاتر را بررسی کنید.همچنین ممکن است لرز همراه با تب را تجربه کنید.

به دنبال سرفه و تنگی نفس باشید

برخی از فرم‌های ویروس کرونا، مانند SARS ، MERS ، و ویروسی که اخیراً در چین شناسایی‌شده است ، با علائم شدید تنفسی مشخص می‌شود. این علائم معمولاً شامل سرفه و تنگی نفس ، همراه با تب است.

باوجود ویروس کرونا ، سرفه در طی 2 تا 7 روز پس از شروع علائم اولیه (مانند تب و درد بدن) ایجاد می‌شود. سرفه معمولاً خشک است.

بسیاری از بیماران مبتلابه MERS یا SARS درنهایت دچار ذات‌الریه می‌شوند ، که می‌تواند علائمی مانند درد قفسه سینه در هنگام تنفس ، تنگی نفس ، تب یا درجه حرارت غیرمعمول پایین بدن ، خستگی و سرفه خلط‌آور باشد.

به اسهال یا استفراغ توجه کنید

گاهی اوقات ویروس کرونا می‌تواند باعث ایجاد علائمی در دستگاه گوارش و همچنین مشکلات تنفسی شوند.

علائم دستگاه گوارش در حدود 10-20٪ از افراد مبتلابه SARS مشاهده می‌شود.

اسهال و سایر علائم دستگاه گوارش نیز می‌تواند در ابتلا به ویروس کرونا رخ دهد.

2-2)   دریافت مراقبت‌های پزشکی

اگر فکر می‌کنید عفونت ویروس کرونا دارید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید

یک عفونت ویروس کرونا به‌ویژه با شدت زیاد و جدی مانند MERS ، SARS یا 2019-CoV به‌طور بالقوه می‌تواند کشنده باشد. اگر اخیراً در معرض یک شخص یا حیوان با عفونت ویروس کرونا قرارگرفته‌اید ، یا اگر در مناطقی زندگی می‌کنید که این ویروس‌ها فعال هستند، در صورت شروع علائم فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. اگر اخیراً به هرجایی سفرکرده‌اید یا با حیوانات در تماس بوده‌اید به پزشک خود بگویید. اگر در خاورمیانه سفرکرده‌اید ، گزارش دادن هرگونه تماس با شترهایی که دارای ویروس MERS هستند ، بسیار مهم است.

به پزشک خود اجازه دهید تا شمارا ازنظر عفونت به ویروس کرونا آزمایش کند

اگر علائم شدیدی دارید یا اگر گمان می‌کنید که مبتلابه MERS ، SARS یا بیماری عروق ویروس کرونا شده‌اید ، پزشک شما ممکن است آزمایش‌هایی را برای تأیید تشخیص شما توصیه کند. این آزمایش‌ها به‌طورمعمول شامل گرفتن نمونه‌ای از خون ، خلط یا مواد داخل بینی یا گلو شما باشد.

در بعضی موارد ، ممکن است پزشک شما بخواهد یک نمونه مدفوع را برای آزمایش جمع‌آوری کند.

دستورالعمل‌های مراقبت در منزل را با دقت دنبال کنید

هنوز هیچ درمان خاصی برای عفونت‌های ویروس کرونا وجود ندارد. اگر پزشک شمارا تشخیص داده باشد که ویروس کرونا داشته باشد ، احتمالاً شمارا به خانه می‌فرستد مگر اینکه علائم شدیدی داشته باشید که نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشد. از دکتر خود بخواهید در مورد چگونگی مراقبت از خود و جلوگیری از شیوع بیماری به دیگران ، شمارا راهنمایی کند.

پزشک ممکن است داروهایی را برای درمان علائم شما تجویز یا توصیه کند. هیچ دارویی وجود ندارد که بتواند خود ویروس را از بین ببرد یا آن را درمان کند ، بنابراین تنها کاری که می‌توانید انجام دهید این است که از خود مراقبت کنید و منتظر بمانید تا مسیر آن طی شود.

از پزشک خود بپرسید که چه چیزی را باید انتظار داشته باشید و چه زمانی یا اینکه باید برای معالجه بیشتر بازگردید (مثلاً ، اگر علائم شما بدتر شود یا علائم جدید ایجاد شود).

در خانه بمانید و تا حد امکان استراحت کنید

استراحت کافی برای کمک به بدن شما در مبارزه با عفونت و بهبودی بسیار مهم است. علاوه بر این ، ماندن در خانه به شما در جلوگیری از انتشار عفونت به دیگران کمک خواهد کرد. درحالی‌که آلوده به ویروس کرونا هستید ، از رفتن به محل کار یا مدرسه خودداری کنید و از فعالیت‌های شدید خودداری کنید. تا آنجا که می‌توانید بخوابید.

برای مدیریت درد و تب، داروهای بدون نسخه مصرف کنید

. اگر علائمی مانند درد بدن ، سردرد یا تب‌دارید ، می‌توانید با داروهای نظیر استامینوفن (تیلنول) ، ایبوپروفن  یا ناپروکسن، تسکین پیدا کنید. اگر بالای 18 سال دارید ، می‌توانید از آسپرین نیز به‌عنوان مسکن و کاهش‌دهنده تب استفاده کنید.

هرگز آسپرین را به کودکان یا نوجوانان زیر 18 سال ندهید ، زیرا این می‌تواند یک وضعیت بالقوه کشنده به نام سندرم ریه ایجاد کند.

برای سهولت در سرفه یا گلودرد از مرطوب‌کننده استفاده کنید

یک مرطوب‌کننده می‌تواند به تسکین گلو ، ریه‌ها و  بینی شما کمک کند. یک مرطوب‌کننده را در کنار جایی که بیشتر زمان روز را در آنجا سپری می‌کنید بگذارید.

دوش گرفتن نیز می‌تواند درد را تسکین دهد و به شل شدن مخاط در ریه‌ها و سینوس‌های شما کمک کند.

به مقدار زیاد مایعات بنوشید

در هنگام مریضی شما به‌راحتی آب بدن خود را از دست می‌دهید. مایعات گرم ، مانند آبگوشت ، چای یا آب گرم همراه با لیمو ، در صورت داشتن سرفه یا گلودرد ، می‌توانند به‌خصوص تسکین‌دهنده باشند.

در صورت بروز علائم شدید ویروس کرونا ، مراقبت‌های اضطراری دریافت کنید

برخی از انواع ویروس کرونا ، مانند SARS ، MERS و 2019-CoV ، می‌توانند به عفونت‌های تهدیدکننده زندگی تبدیل شوند.در صورت بروز علائم شدید ، مانند مشکل تنفس یا درد قفسه سینه هنگام نفس کشیدن ، به اورژانس بروید یا با اورژانس تماس بگیرید.

شایع‌ترین عارضه عفونت‌های ویروس کرونا ، ذات‌الریه است. علائم ذات‌الریه  شامل درد قفسه سینه ، سرفه ، تب شدید همراه با لرز ، مشکل در تنفس ، خستگی و حالت تهوع یا استفراغ است.

برخی از انواع شدید ویروس کرونا، مانند MERS نیز می‌توانند باعث نارسایی کلیه شوند. مراقب علائمی مانند ادرار کمتر از حد معمول ، تورم در پاها ، تنگی نفس یا خستگی ، ضعف و سرگیجه باشید.

3-3)  جلوگیری از عفونت‌های ویروس کرونا

تماس با افراد آلوده به ویروس کرونا را تا حد ممکن محدود کنید

بسیاری از گونه‌های ویروس کرونا از فرد به شخص دیگر پخش می‌شوند. اگر می‌دانید یا مشکوک هستید که فردی با بیماری کرونا مریض شده است ، تا حد امکان از تماس نزدیک با او خودداری کنید. در صورت لمس یک فرد آلوده ، همیشه دست‌های خود را کاملاً بشویید ، و در داشتن ماسک را در نظر بگیرید.

شما می‌توانید از راه‌های زیر دچار مریضی شوید:

• تماس با ذرات موجود در بزاق یا مخاط فرد آلوده ، مانند هنگام سرفه یا عطسه در نزدیکی شما
• داشتن تماس نزدیک با فرد آلوده مانند بغل کردن ، بوسیدن ، دست دادن یا نزدیکی آن‌ها برای مدت طولانی (به‌عنوان‌مثال نشستن در کنار آن‌ها در اتوبوس یا هواپیما)
• اشتراک داشتن  وسایل شخصی مانند فنجان ، ظروف غذا و …
• لمس کردن بینی و دهان خود، پس از در ارتباط بودن با فرد مبتلا

از حیوانات مزرعه و حیوانات وحشی دوری‌کنید

بسیاری از ویروس‌ها از حیوانات به انسان منتقل می‌شوند. شایع‌ترین ناقلین ویروس کرونا در حیوانات، گربه‌های ساحلی (در چین) و شترهای راننده (در خاورمیانه) هستند.  اگر با هر نوع حیوانات در تماس هستید ، به‌خصوص در مناطقی که ویروس کرونا وجود دارد ، همیشه دستان خود را با دقت بشویید.

به‌خصوص مراقب باشید تا از تماس با حیواناتی که ظاهراً بیمار هستند ، خودداری کنید.

بیشتر موارد MERS در اثر تماس با شترهای آلوده ایجاد می‌شود.

انتقال ویروس کرونا بین حیوانات و انسان بسیار نادر تلقی می‌شود ، اما در صورت تکامل ویروس ممکن است هنوز هم رخ دهد.

گوشت و سایر محصولات حیوانی را کاملاً بپزید

از مصرف گوشت یا شیر آلوده یا نجوشیده و نپخته ، می‌توانید عفونت‌های ویروس کرونا و سایر بیماری‌ها را دریافت کنید. از خوردن غذاهای حیوانی خام یا غیرقابل تصفیه خودداری کنید و همیشه دست‌ها و هرگونه سطح یا ظروفی را که با گوشت یا شیر در آن قرارگرفته است را بشویید.

دستان خود را مرتباً با آب گرم و صابون بشویید

شستشوی دست، یکی از بهترین راه‌های جلوگیری از شیوع ویروس کرونا و بیماری‌های دیگر است. برای تمیز کردن دستان خود به‌طور مکرر در طول روز از آب گرم و صابون استفاده کنید ، به‌خصوص پس از لمس کردن سطوح در مناطق پر رفت‌وآمد (مانند درب‌های دستشویی در مکان‌های عمومی یا نرده‌های دستی در قطارها و اتوبوس‌ها) یا افراد یا حیوانات آلوده بالقوه. دستان خود را حداقل 20 ثانیه بشویید و حتماً بین انگشتان خود تمیز کنید.

از لمس کردن چشم ، بینی و دهان خودداری کنید

ویروس‌های تنفسی مانند آن‌هایی که در خانواده ویروس کرونا هستند، از طریق غشاهای مخاطی در چشم ، بینی و دهان وارد بدن شما می‌شوند. با دورنگه داشتن دستان از صورت خود می‌توانید از خود محافظت کنید ، به‌خصوص اگر اخیراً آن‌ها را نشسته‌اید.

با پوشیدن ماسک صورت در مناطقی که ویروس فعال است می‌توانید از محافظت بیشتری برخوردار شوید.

تمام اشیاء و سطحی را که شخص بیمار لمس کرده است تمیز و ضدعفونی کنید

اگر شما یا شخصی در خانه خود با بیماری کرونا مریض هستید ، با تمیز کردن هر چیزی که با آن‌ها در تماس هستید ، از انتشار این بیماری جلوگیری کنید. از 1 فنجان (240 میلی‌لیتر) سفیدکننده مخلوط شده با 1 گالن (3.8 لیتر) آب گرم یا پاک کردن مواد ضدعفونی‌کننده یا اسپری برای تمیز کردن مواد استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که سطح به مدت 10 دقیقه مرطوب بماند تا مواد ضدعفونی‌کننده به‌طور مؤثر کار کند.

در صورت ابتلا به سرفه ، دهان خود را بپوشانید

افراد مبتلابه عفونت‌های ویروس کرونا با سرفه و عطسه آن را گسترش می‌دهند. اگر ویروس دارید ، می‌توانید افراد دیگر را با استفاده از یک دستمال یا ماسک صورت در امان نگه‌دارید. هر نوع دستمال را بلافاصله دور بریزید و سپس دستان خود را در صابون و آب گرم بشویید.

اگر قصد بازدید از کشورهای دیگر رادارید ، به توصیه مشاوره دهنده‌های سفر توجه کنید

اگر قصد سفر به خارج از کشور رادارید ، به وب‌سایت‌های گردشگری کشور خود مراجعه کنید تا دریابید که آیا گونه‌های خطرناک ویروس کرونا در منطقه‌ای که قصد بازدید از آن دارید فعال است یا نه. همچنین می‌توانید برای دریافت اطلاعات ، وب‌سایت CDC یا سازمان بهداشت جهانی را بررسی کنید. این وب‌سایت‌ها می‌توانند در مورد نحوه محافظت از خود در هنگام مسافرت ، مشاوره ارائه دهند.