تغذیه و سلامتسبک زندگی

ویروس کرونا و هر آنچه که باید در مورد آن بدانید

ویروس کرونا یا اگر بخواهیم از لحاظ پزشکی درست‌تر صحبت کنیم، ویروس کووید-۱۹ معرف حضور همگی ما هست. ویروسی که تا این لحظه ۳۵۱۳ مورد ابتلا به آن در ایران ثبت شده و جان ۱۰۷ نفر از هموطنان‌مان را نیز گرفته، تقریبا در آستانه سال نو ایرانی، کرونا زندگی‌ها را مختل و خیلی از ما را مجبور به خانه نشینی کرده است.

در این روزها اخبارهای زیادی از منابع گوناگون درباره ویروس کرونا (کووید-۱۹) می شنویم که شاید بعضاً موجب نگرانی ما نیز شده باشد، از این رو سعی کردیم که از موثق ترین منابع پزشکی جهان اطلاعاتی را درباره ویروس کرونا برای شما گردآوری کنیم. پس با ما همراه باشید.

منشأ ویروس کرونا (کووید-۱۹)

اگر خبرهای مربوط به ویروس کرونا را از ابتدا دنبال کرده باشید، حتماً می دانید که اولین مورد ابتلا به این ویروس جدید در شهر ووهان (Wuhan) واقع در کشور چین مشاهده شده است. در تحقیقات ابتدایی مشخص شد که این ویروس از خانواده ویروس های عفونی است که معمولاً بین پستانداران مشاهده می شود و به احتمال زیاد از طریق خفاش به انسان منتقل شده است. هرچند در اقدامی عجیب، دولت چین در اعلامیه ای منشأ ویروس کووید-۱۹ را در جایی غیر از کشور چین می داند!

در این بین شایعه های بسیاری در مورد مهندسی ژنتیک ویروس کرونا از طرف ایالات متحده آمریکا برای ضربه زدن به اقتصاد چین در فضای مجازی شکل گرفت که تا به اینجا هیچ دلیلی دال بر این موضوع وجود ندارد.

چگونه می‌توانیم ویروس کرونا را تشخیص دهیم؟

راه های انتقال ویروس کرونا

از موضوعات نگران کننده در مورد ویروس کرونا، دوره نهان طولانی و قابلیت شیوع بسیار بالای آن است. این ویروس می تواند تا ۱۲ روز در بدن فرد مبتلا بدون علائم باشد و در این دوره هر فرد مبتلا می تواند معمولاً ۲ تا ۴ نفر دیگر را نیز مبتلا کند که این نرخ زیادی برای چنین ویروسی محسوب می شود.

ویروس کرونا (کووید-۱۹) جنسی از لیپید یا چربی دارد که این موضوع نیاز این ویروس به جای مرطوب را برای ادامه حیات منجر می شود. از همین قضیه می توان به راحتی فهمید که این ویروس سیستم تنفسی شخص را هدف می گیرد و از همین راه نیز منتشر می شود؛ یعنی از طریق قطراتی که هنگام سرفه یا عطسه پخش می شوند، به بدن فرد دیگر نفوذ می کند.

بنابراین خانه نشینی و پرهیز از حضور در تجمعات در کنار شستن دست ها و ضد عفونی کننده سطوح می تواند به کاهش خطر ابتلا به این ویروس یا سایر ویروس ها کمک کند.

پس تا جایی که می توانید در خانه بمانید و اگر قصد رفتن به بیرون را دارید، از دستکش و ماسک استفاده کنید و از دست زدن به صورت و گوش هایتان پرهیز کنید و مرتب دست هایتان را بشویید و ضد عفونی کنید.

نحوه‌ی استفاده از ماسک‌های پزشکی

ضدعفونی کردن دست ها یکی از راه های پیشگیری است.
ضدعفونی کردن دست ها یکی از راه های پیشگیری است.

علائم ویروس کرونا

در اولین تحقیقات پزشکی مشخص شد که این ویروس دوره نهان طولانی مدتی نسبت با ویروس های قبلی دارد و علائم ویروس کرونا در شخص مبتلا ممکن است بین ۲ تا ۱۲ روز طول بکشد که آشکار شود. این مسئله شاید مهم ترین عامل نگرانی برای ابتلا به این ویروس باشد، چون در این مدت فرد بیمار هیچ علائمی از بیماری ندارد اما ویروس کرونا در حال آسیب زدن به اندام های داخلی بدن بخصوص ریه هاست.

با این حال برخی از علائم را می توان برای این ویروس درنظر گرفت تا در صورت مشاهده برای انجام آزمایشات بیشتر به مراکز درمانی مراجعه کرد. این عوامل عبارتند از:

۱- سرفه های خشک و مقطع که به مرور زمان افزایش می یابند.

۲- احساس تنگی نفس به ویژه در هنگام خواب و فعالیت های روزمره

۳- تب کم درجه که رفته رفته با آشکار شدن علائم اصلی افزایش می یابد

پس اگر هر یک از علائم فوق را تجربه کردید یا در ۱۴ روز گذشته با کسی که ابتلایش به ویروس کرونا تأیید شده در تماس نزدیک بوده اید، فوراً به مراکز درمانی مربوط به این ویروس مراجعه کنید.

هرچه این بیماری زودتر تشخصی داده شود، درمان آن سریعتر خواهد بود.

تشخیص ابتلا به ویروس کرونا (کووید-۱۹) تنها از راه آزمایش و انجام سی تی اسکن ریه های فرد مشکوک به کرونا قابل تایید است.

محققان همچنان در حال بررسی علائم ویروس کرونا هستند. با این حال تقریبا می توان گفت اگر علائمی نظیر عطسه، آبریزش بینی، سردرد، بدن درد و سرفه های خلط دار در شخصی مشاهده شد، بیشتر مشکوک به سرما خوردگی یا آنفولانزاست تا ابتلا به ویروس کرونا (کووید-۱۹).

کرونا در قاب تصویر

چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به ویروس کرونا هستند؟

به صور کلی ویروس کرونا (کووید-۱۹) ممکن است هر انسانی را مبتلا کند اما وقتی این ویروس خطرناک می شود که سیستم دفاعی فرد مبتلا ضعیف باشد.

این مسئله که این ویروس کودکان را مبتلا نمی کند، علمی نیست. کودکان نیز ممکن است به این ویروس مبتلا شوند و ناقل این بیماری باشند اما از آنجایی که کودکان سیستم دفاعی سالم تری نسبت به بزرگسالان دارند، این ویروس نمی تواند کودکان را مورد حمله قرار دهد.

بدن انسان با افزایش سن دچار ضعف در سیستم دفاعی می شود و همین موضوع باعث شده تا متوسط سن مبتلایان به ویروس کرونا بیش از ۵۰ سال و متوسط سن قربانیان این ویروس جدید بیش از ۶۰ سال داشته باشند. از طرفی طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی مردان ۳۰% بیشتر در معرض خطر هستند.

درمان ویروس کرونا

تا به حال هیچ درمان یا واکسنی برای ویروس کرونا (کووید-۱۹) به صورت رسمی معرفی نشده و این موضوع بین ۳ ماه تا یک سال زمان می برد. پس هر گونه خبری مبتنی بر داروی این بیماری شایعه است و درمان شدگان ویروس کرونا تنها بخاطر سیستم دفاعی بدن از این ویروس جان سالم به در برده اند.

پیشگیری از ویروس کرونا

از آنجایی که این بیماری هیچ واکسنی ندارد و درمان شدگان هم فقط به سیستم دفاعی بدن خود مدیونند، تنها راه پیشگیری از ویروس کرونا، تقویت سیستم دفاعی بدن است.

سیستم دفاعی بدن نیز با دریافت مواد و ویتامین های مورد نیاز تقویت می شود؛ پس برای پیشگیری از ویروس کرونا مصرف میوه و سبزیجات تازه، پروتئین های گیاهی و جانوری و رعایت بهداشت شخصی را در نظر داشته باشید.

منابع پروتئین گیاهی به شما کمک می کنند تا بعد از حذف گوشت، با کاهش پروتئین بدن مواجه نشوید. ما در مقاله زیر به معرفی منابع پروتئین گیاهی خواهیم پرداخت.

منابع پروتئین گیاهی

فراموش نکنید که استرس و اضطراب سیستم دفاعی بدن را تضعیف می کنند؛ پس از دنبال کردن اخبارهای نامعلوم در فضای مجازی دوری کنید.

مشاهده بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا