بیشتر افراد با پوست چرب مشکلاتی دارند. شاید بیشتر به این علت است که براق شدن پوست، منافذ باز و جوش‌های احتمالی پوست‌های چرب برای کسی خوشایند نیست. در این مقاله برخی از راهکارهای خانگی درمان پوست چرب را مرور می‌کنیم.
چربی پوست از کجاست؟
پوست چرب حاصل ترشح بیش از حد چربی از غدد چربی پوست است که در زیر پوست قرار دارند. این غدد ماده‌ای به نام سبوم تولید می‌کنند که از چربی تشکیل شده و به حفظ رطوبت پوست و مو کمک می‌کند. علاوه بر این از پوست بدن محافظت می‌کند اما میزان زیاد آن، باعث افزایش چربی پوست بدن و یا آکنه، جوش و بسته شدن منافذ پوست می‌شود.
عوامل زیادی در میزان این ماده موثرند. عواملی مانند ژنتیک، تغییر هورمونها یا حتی استرس می‌تواند ترشح این غدد را افزایش دهد.
همچنین شاید مایل باشید چگونه از خشکی پوست صورت خود خلاص شوید را مطالعه کنید.
شستشوی منظم صورت
اگر پوست چرب دارید باید روزانه دو بار به طور منظم صورت خود را بشویید تا از چربی بیش از حد پوست جلوگیری شود. البته به یاد داشته باشید که نباید زیاده‌روی کنید. زیاده‌روی در شستشوی صورت و همچنین استفاده از صابون‌های خشک و مواد شوینده باعث خشکی پوست شما خواهدشد. بهتر است برای شستشوی صورت خود از صابون‌های لطیف مانند صابون گلیسیرین استفاده کنید.
کاغذ های خشک کن
این کاغذها قابلیت جلوگیری از چربی بیش از حد پوست شما را دارند، اما تاثیری در ترشحات غدد چربی ندارند. استفاده از این کاغذها برای داشتن پوستی شاداب و روشن توصیه می‌شود. آن‌ها همچنین ارزان‌قیمت و در دسترس هستند.
برای تغذیه پوست خود، مطالعه غذاهایی که برای سلامت و زیبایی پوست مفید هستند را توصیه می‌کنیم.
عسل
عسل به دلیل خاصیت آنتیباکتریال و ضدعفونی کنندگی، از بهترین راهکارهای طبیعی برای کاهش چربی پوست است. عسل رطوبت پوست را حفظ می‌کند و برای استفاده از آن کافیست لایه نازک از آن را به مدت 10 دقیقه روی پوست صورت خود بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید.
اگر نام عسل را در این مقاله دیدید، بد نیست سری به فواید شگفت انگیز عسل برای پوست بزنید.
روغن درخت چای
روغن درخت چای یکی از موثرترین درمان‌های خانگی برای رفع جوش در پوست‌های چرب است و مانند عسل دارای خاصیت آنتیباکتریال است. خاصیت ضدباکتریایی روغن درخت چای باکتری‌های عامل جوش‌های صورت را از بین می‌برد و از این طریق از قرمزی و التهاب پوست شما جلوگیری می‌کند. برای استفاده از آن کافیست تکه پنبه‌ای را آغشته به روغن کنید و به صورت و جوش‌ها بمالید و پس از 20 دقیقه با آب ولرم بشویید.
بلغور جو دو سر
جو دو سر خواصی دارد که از پوسته پوسته شدن پوست شما جلوگیری می‌کند. برای داشتن ماسک خانگی بلغور، نصف فنجان جو را با آب گرم و با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کرده و برای ۳ دقیقه روی پوست خود ماساژ دهید. پس از مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه پوست خود را با آب ولرم بشویید.
لیمو
لیمو حاوی ویتامین C است و به خشک شدن جوش‌ها حاصل از پوست چرب کمک می‌کند. برای ساختن ماسک لیمو، 1 تکه پارچه آغشته به آب لیمو را قبل از رفتن به رختخواب، روی جوش های پوست چرب خود بمالید. همچنین می‌توانید نصف لیوان آب لیمو را با کمی پودر دارچین به جوش‌های صورت بمالید و اجازه دهید تا صبح روی پوست بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید.
گل سرشور
یکی از درمان های طبیعی و ملایم برای پوست‌های چرب، گل سرشور است. گل سرشور را با آب خمیر کنید و لایه نازکی از آن را به پوست بمالید. پس از آنکه کمی خشک شد با آب سرد بشویید. این کار را به طور مداوم تکرار کنید تا چربی بیش از اندازه پوست صورت شما از بین برود. درمان خانگی
بادام زمینی
بادام زمینی چربی پوست را جذب می‌کند. برای داشتن ماسک بادام، آن‌ها را خیس و سپس له کنید. دو قاشق چای خوری عسل را با بادم‌ها مخلوط و به روی صورت خود مالیده و پس از 20 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید.
جوش شیرین
جوش شیرین، آلودگی ها و گردو غبار و سلول های مرده از روی پوست پاک می‌کند. یکی از درمان های موثر برای پوست‌های چرب جوش شیرین است. جوش شیرین را با مقداری آب یا آب لیمو مخلوط کرده و خمیری درست کنید و به صورت خود بمالید. مانند دیگر ماسک‌ها پس از چند دقیقه با آب ولرم شستشو داده و خشک کنید. مصرف 2بار در روز از این ماسک بسیار موثر خواهد بود.
آلوئه‌ورا
آلوئه‌ورا نیز یکی از موثرترین درمان‌های خانگی برای پوست چرب و روغنی است. برای استفاده از ماسک آلوئه‌ورا لایه نازکی از آن را قبل از خواب روی پوست خود بمالید و صبح فردا با آب ولرم بشویید. به دلیل آلرژی‌زا بودن آلوئه‌ورا برای برخی افراد، قبل از اولین استفاده مقداری از آن را روی بازوی خود امتحان کنید، اگر تا ۲۴ تا ۴۸ ساعت مشکلی پیش نیاید پس شما به آن آلرژی ندارید. اگر تابه‌اکنون از آلوئه‌ورا روی پوست خود استفاده نکرده‌اید، حتما به خاطر داشته باشید که برخی افراد به آن آلرژی دارند. بنابراین از این درمان خانگی، بدون آزمایش روی بازو استفاده نکنید.
در مورد اسکراب‌ها مطالعه روش‌های استفاده از ژل آلوئه ورا برای صورت خالی از لطف نیست.
خیار
خیار حاوی ویتامی A ، ویتامین C ، ویتامین E و پتاسیم بوده و خنک‌کننده و تسکین‌دهنده پوست است.
خیار را رنده کنید و یا آن را در آب خیس کنید تا خواص و مواد آن به آب منتقل شود، و ماسک را روی پوست خود بگذارید. بعد از 15 دقیقه با آب ولرم بشویید.
روغن جوجوبا
چربی روغن جوجوبا به جای افزایش چربی چوست چرب شما باعث می‌شود تا غدد چربی، چربی کمتری تولید کند و تعادل چربی به چوست شما برگردد. برای داشتن ماسک این روغن، خمیر درست شده از خاک رس و مقدار کمی از روغن جوجوبا تهیه کنید و آن را دو الی سه بار در هفته به پوست خود بمالید و پس از چند دقیقه با آب ولرم بشویید و سپس خشک کنید.
امیدواریم پوستی درخشان، سالم و زیبا داشته باشید.
