خواص مواد غذایی
این دسته مختص اطلاعات خواص مواد غذایی می باشد.
-
از خواص روغن بادام غافل نشوید
روغن بادام یک روغن مغذی، با بویی مطبوع و قیمتی ارزان است که به دلیل مزایای بسیاری که دارد، طرفداران…
بیشتر بخوانید » -
شگفت‌انگیزترین کاربردهای روغن زیتون
آیا می‌دانید روغن زیتون در جهان باستان “طلای مایع” نامیده می‌شد؟ امروزه نیز کاربردهای روغن زیتون بر کمتر کسی پوشیده…
بیشتر بخوانید » -
از خواص روغن نارگیل غافل نشوید
در روزگاری که بیماری‌های بسیاری انسان را احاطه کرده است، بهره بردن از عصاره‌های گیاهی راهی میان بر برای رفع…
بیشتر بخوانید » -
کلم بروکلی را در رژیم غذایی خود بگنجانید
کلم بروکلی تاریخچه‌ی درازی در رژیم‌های غذایی بشر دارد همچنین این گیاه مانند انواع مختلف کلم، در دسته‌ی گیاهان چلیپایی…
بیشتر بخوانید » -
این خوراکی‌ها سیستم ایمنی شما را تقویت می‌کنند
سیستم ایمنی بدن مهم‌ترین عامل مبارزه در برابر عوامل بیماری زا است. بهبود عملکرد سیستم دفاعی به عوامل گوناگونی بستگی…
بیشتر بخوانید » -
خواص شگفت‌انگیز دارچین
دارچین یکی از محبوب‌ترین ادویه‌ها است که از دیرباز مورد توجه مردم بوده‌است. این ماده غذایی بی‌نظیر علاوه بر طعم…
بیشتر بخوانید » -
مواد معدنی مورد نیاز در دوران بارداری
در دوران بارداری تغذیه اهمیت فوق‌العاده بیشتری پیدا می‌کند. به همین دلیل لازم است رژیم غذایی شما در این دوران…
بیشتر بخوانید » -
خواص بی‌نظیر آجیل برای سلامتی
آجیل میان‌وعده‌ای سالم و مغذی است که اگر به اندازه کافی و مدیریت‌شده مصرف شود، آثار بی‌نظیری بر سلامت شما…
بیشتر بخوانید » -
بیوتین چیست و چه فوایدی دارد؟
بیوتین یکی از ویتامین‌های گروه B (ویتامین B7) است که به عنوان ویتامین H نیز شناخته می‌شود. این ویتامین به…
بیشتر بخوانید » -
پیشنهادهایی برای صرف صبحانه رژیمی
فرقی ندارد که شما لاغر هستید یا چاق، خوردن صبحانه سالم و مقوی برای همه انسان‌ها ضروری است. حال اگر…
بیشتر بخوانید »